7 minuti per aiutare il cuore, basta una sedia per l’esercizio

(Adnkronos) – Un allenamento di 7 minuti da svolgere a casa, senza attrezzi, per migliorare la salute, cuore compreso, e la condizione fisica. Il programma, creato dall”exercise physiologist’ Chris Jordan oltre 10 anni fa, è stato rimodulato e adattato alle esigenze di chi non è in forma accettabile o ha un’età che non consente particolari […]

Caso Garlasco, spuntano foto inedite di Sempio davanti casa Poggi il giorno dell’omicidio

(Adnkronos) – Per due volte Andrea Sempio si trova davanti a casa Poggi dopo l’omicidio di Chiara Poggi. Inedite per diciott’anni, sono state pubblicate sul canale Bugalalla Crime della youtuber Francesca Bugamelli, come riporta Repubblica, le foto che documentano il momento in cui Sempio, attuale indagato per l’omicidio della 26enne, si presenta per due volte […]